日本人は世界に類を見ないほど

お風呂好き🛀

体の汚れを落とすだけでなく

疲れやストレスをリセットする

癒しの空間でもありますよね。

そこで本日は

お風呂でできるセルフケアのご紹介⭐️

全身浴でリラックス

首までしっかりお湯に浸かって

身体をあたためる全身浴。

身体の力を抜いて

ストレッチやマッサージをすると

気分もスッキリします。

半身浴で良質な眠りを

人は体温が下がるときに

眠気を感じると言われています。

ゆっくり半身浴をして

体温を上げておくと

スムーズに眠りにつけそうですね。

ほのかな明かりで瞑想浴

浴室の明かりを暗めにして

ゆっくりと深く深呼吸するのがおすすめ。

忙しい日常を忘れて

‘無’になることで、

その日のストレスを解消しましょう。

香りや色で温泉気分

さまざまな色や香りの

入浴剤やアロマオイルを揃えておくと

日替わりで楽しむことも。

自宅で温泉気分を味わえて

リフレッシュできます。

趣味を楽しむセカンドリビング

気になるテレビ番組の続きを見たり

好きな音楽を聴いたり、歌ったり。

リビングにいるように過ごせれば

毎日のバスタイムをもっと楽しめますよね。

💡入浴時間をより満喫できる

アイテムのご紹介

シーリングバスオーディオ

好きな音楽を聴きながら

ゆったりリラックス。

浴室ならではの音の広がりで

包み込まれるような音楽を

存分に楽しめます。

水盤LED照明

ほの暗く水面を照らす

明かりの非日常感は、

瞑想浴にピッタリ。

くつろぎ気分で

癒しのバスタイムを過ごせます。

酸素美泡湯

酸素を含んだミクロの泡が

お湯を白くやわらかに。

身体のポカポカが続き

肌表面をやさしくキレイにしてくれます。

お風呂でできるセルフケア、

入浴時間をより満喫できる

アイテムをご紹介しました✨

昔に比べておうちのお風呂も

機能がどんどん進化しています。

よりリラックスできるお風呂で

1日の疲れを癒しましょう✨