こんにちは。

雅住建の松浦です^(゜Θ゜)^

まだまだ暑い日が続いておりますが、皆様お変わりなくお過ごしでしょうか。

少しでも快適に過ごせるよう、暑さ対策をしているご家庭も多いと思います。

今回は簡単にできる暑さ対策と、リフォームによってできる暑さ対策をご紹介いたします。

先ずは簡単にできる暑さ対策。

①日差しによる暑さ対策

家の中で暑さの影響を受けやすいのが、窓まわりです。

外出時は遮光性があり厚い生地で作られているカーテンやブラインドを閉めて外からの日差しを遮断しましょう！！

遮光カーテンには等級があり、1級～3級とまでと遮光度合いによって3つの分類に分けられます。

断熱や保温効果を求めるなら、1級遮光カーテンをおススメいたします。

家にいるときに閉めっぱなしだと暗くなりがちですが、遮光・遮熱タイプのレースカーテンを使うと明るさも確保できますので、

生活スタイルに合わせて選ばれるといいかもしれませんね。

②こまめに換気・除湿をする

換気をしていないと熱がこもりがちになり、室内の気温が上昇します。

窓を開けサーキュレーターや扇風機を外に向けて使うと効果的です。

換気をするときは対角線上に窓やドアを開けて、風の通り道を作ってあげましょう。

車も対角線上で窓を開けてあげると、熱が逃げやすいそうです。

エアコンの除湿機能を使って「不快指数」を下げるのも一つです。

③エアコンのフィルターを掃除する

フィルターの掃除頻度は2週間に1回するのが理想だと言われています。

冷暖房効果が高まり、光熱費も抑えることができます。

④打ち水をする

ベランダや家の周り、玄関などに打ち水をすると水が蒸発する際に周囲から熱を奪います。

気温が高いときに打ち水をすると逆効果なので、

早朝や夕方の気温が下がった時にするのがおススメです。

続きましてリフォームによってできる暑さ対策。

①屋根・外壁の塗装工事

今は遮熱塗料や断熱塗料があるので大規模な工事じゃなくても断熱塗装工事ができます。

太陽の光からの赤外線を効率よく反射し、屋根表面からの熱が伝わりにくくなります。

よって少ない冷暖房費で光熱費が抑えられます。

②窓まわりの工事

住宅で発生する熱の損失の半分以上は窓からと言われています。

窓まわりの断熱をすると室内への熱を伝わりにくくし、断熱性能を大きく引き上げることができます。

外の熱気を伝わりにくくすることによって、省エネに貢献でき、電気代の節約にもなります。

夏だけではなく、冬も暖かさが保つことができます。

・二重窓(カバー工法/はつり工法)

・内窓

・ガラスの交換(Low-E/トリプルガラス)

今なら最大200万円の補助金も！

③天井の断熱工事

屋根裏(小屋裏)の室温は太陽の日射を受けて、暑くなった屋根裏の熱はすぐ下の居室まで伝わってきます。

断熱材が充填されていれば、部屋まで暑さが伝わるのを防ぐことができます。

断熱工事の種類としては天井断熱、床断熱、壁断熱工事があります。

④加熱機器の交換

ガスコンロからIHクッキングヒーターへ交換すると鍋自体が発熱するため、周囲に発散する熱が少なく、

室温が上がりにくくなって夏でも涼しく調理することができます。

扇風機やエアコンの風があたっても火を使わないので消える心配がありません。

今回は番外編として暑さ対策について説明いたしました。

猛暑でもお家で快適に過ごしていただき、ご家族の健康を守るためには適切な暑さ対策が必要です。

国の補助金等もございますので、気になる方はお問い合わせください。

ではまた～(^_^)/

★オマケ★

先日伺ったお客様のお家にトリさんがいました。

名前はヤマトさん。

お歌も上手なヤマトさんにおやつをあげて、少し仲良くなれました。

こんにちは、経理の大石です☺

長い休みが終わり今日からお仕事始めの方多いのではないでしょうか？

ちょっとずつ体慣らしていきましょう～

今日は前回の続き、お方づけで叶える理想のお家づくり～②です✨✨

まだ見てない方は→お片づけで叶える理想のお家づくり～①｜福岡県福岡市のパナソニックリフォームクラブ｜雅住建 (prcmiyabi.com)

　　　　　　　　   お片づけで叶える理想のお家づくり～②｜福岡県福岡市のパナソニックリフォームクラブ｜雅住建 (prcmiyabi.com)

前回はクローゼットの中身を全部出したところで終わっていました。

空っぽになったクローゼットを見て、こんなに広かったのかとビックリしました（笑）

でも見た瞬間、心が軽くなって”あぁ、私こんなに抱えきれないほどの服に囲まれて少し重荷に感じていたんだな~”と思いました。

この状態に少しでも近づけたい✨✨(^O^)／

出した服を”残すもの”　”お別れするもの”に分けていきます。

この2つの判断材料は”ときめく”か”ときめかない”か☺

理想の暮らしをしている自分が持っていたいものだけ残す。

✖まだ使えるから　✖もったいないから　✖高かったから　✖いつか着るかも

このような理由で物を捨てれない方いらっしゃいますよね？

私もそうでした。。。。。💦

レッスンではこのような考え方を安部先生に聞きながら進めていきます。

1枚1枚ときめくかときめかないか判断していきます。（良くこんまりさんがテレビでやってるやつですね！感動(>_<)✨✨）

この服を手にしたときときめくのか？

極端に言うと着れないけどクローゼットを開けたときにこの服が掛かっていたらときめく✨✨であれば残してOK❕

それでもやっぱり、全然着てないから・・・と言う理由で手放す気になれず💦

そんな時は着てみましょう！（安部先生）

着てみると、意外と今の自分に似合っていない💦

そんなことに気づきます。

長い時間を掛けて選定が終わったら、次は収納のやり方を習います。

Tシャツやトップスなどは畳んで収納します。

そうすると今までよりも多く収納出来ました。

靴下やストッキングなども立てて収納します。

引出を開けるたびに物が揃っていると気持ちが良く”この綺麗な空間を乱したくないっっ❕”

やる気も増してきました☺

レッスンは5時間コースですが。時間が足りず1時間延長して頂きました。

今までの思い出がびっしり蓄積されたクローゼットですので時間は結構かかりますよね💦

今日はここまで📚

次回のブログでは完成後のクローゼット、処分した服の数などご紹介します🐶

一緒に理想の暮らし見つけましょう。

雅住建では暮らしやすい理想のお家づくりのお手伝いをしています。

8月15日で終了しました安部先生のお片付けレッスン付きキッチンプランもご希望あれば対応できるかもしれません！

新しいキッチンで快適生活

気になっている方はお問合ください(^O^)／

みなさま、こんにちは！

いつも元気な青木です！

前回のブログでOB訪問して温かい気持ちになりました～と言っておりましたが、

今回は、プラス「食いしん坊の青木です♡」にて続編です（笑）

私のブログに何度も登場しているN様、家庭菜園をされていて立派に野菜がなっておりまして

今回、ゴーヤ・きゅうり・シソをいただきました🤗💕　シソの香りがたまりません・・・😍✨

すぅーーーーーーーんごぉーーーーーーーい良い香りで その場で食べたい気持ちを抑え💨💨

夜ご飯に・・・・

じゃーーーーーーーーーーん！！

ゴーヤチャンプルー・自家製無限キュウリ・シソとチーズの肉巻きへ変身♪　ポークおにぎりを添えて😁

めちゃくちゃ美味しかったです✨

新鮮なお野菜たくさんいただいて、感謝です🙇✨

お家にお伺いしたら、最近あった出来事やいただいた野菜の料理の仕方など

色んなことをお話してくださり楽しい時間を過ごさせていただいてます💕

必ず、「またいつでもおいでね～体に気をつけてね～」と声をかけてくだり、温かい気持ちになって帰ります🥰

心優しいお客様に恵まれ、可愛がっていただいて、青木は幸せ者です🍀

私と関わってくださる全てのお客様、本当にありがとうございます🙇✨

こんにちは。

雅住建の松浦です^(゜Θ゜)^

毎日暑い日が続いてますが、皆様体調は崩されてませんか？

夏バテ予防ではないですが、私は夏でも銭湯に行くことが多いです。

サウナでガッツリ汗をかいて、時間があれば岩盤浴、上がった後にはビールをいただく……

至福の時間です( *´艸｀)♡

だけど自宅ではさっとシャワーですませる方が多いのではないでしょうか。

暑い夏こそ湯船につかっていただくことをおススメいたしますヾ(o´∀｀o)ﾉ

今回は「夏の入浴」についてお話しします。

夏は暑さや通勤電車、職場などでの冷房、加えて夏場の多湿といった外部環境のストレスにより自律神経の機能が低下してしまいます。

特に冷房が効いている部屋に長時間いると血行不良により夏場でも手足の「冷え」が起こります。

その結果夏特有の「夏バテ」が現れてきます。

それを解消するのが「入浴」！

入浴により「免疫力アップ」「リラックス効果」「熱中症対策」があげられます。

①「免疫力アップ」

夏は冷房や冷たい食べ物・飲み物で身体が冷えたり、屋内と屋外の寒暖差で自律神経が乱れたりして、血行が悪くなりやすい時期。

血行が悪くなると免疫力が下がり、夏バテや夏風邪を引き起こします。

お風呂に入ると全身の血流が良くなり、体が温まります。

血流が良くなると深部体温も上昇し、代謝が良くなり、夏特有の不調も改善されます。

②「リラックス効果」

ぬるめのお湯に長めに入ることで、副交感神経の働きにより、リラックスできます。

さらに半身浴ならお風呂上りも過剰に汗が残らずサッパリします。

逆に熱めのお湯に短時間つかると、血行を良くし、疲労物質を取り除く効果が期待できます。

好きな香りの入浴剤を入れてリフレッシュするのもいいかもしれませんね(*^^)v

③「熱中症対策」

発汗には「身体の温度を下げる」という大切な役割があります。

エアコンの効いた部屋ばかりでは体温調節が衰えて汗をかきづらくなり、体内の熱を放出できず熱中症のリスクが上がってしまいます。

そこで役立つのが「入浴」です。

汗をしっかりかくことで体内の熱を逃がすことができ、体調を整えることができるのです。

しかし夏の「入浴」は注意が必要です。

脱水症状やお風呂でも熱中症をおこしやすいので、入浴前後の水分補給、ぬるめの湯温、冷房や扇風機による湯冷めには注意しましょう(=ﾟωﾟ)ﾉ

そんな夏の入浴タイムにおススメなのが、パナソニックの「BEVAS(ビバス)」です。

夏でも冬でもパナソニックの「酸素美泡湯」がおススメ！！

ぬるめの温度でもしっかり身体を温めることができます。

毛穴に詰まった汗による汚れも酸素を含んだミクロの泡がキレイにしてくれます。

今なら「BEVAS」のお風呂採用の方にはオプションの「酸素美泡湯」をプレゼント(; ･`д･´)！！

熱中症対策をしながら美肌をぜひ目指しませんか？

気になる方はお問合せだけもお待ちしております。

ではまた～(^_^)/