むくみケア

 

こんにちは!雅住建です。

 

 

お仕事で1日中“立ちっぱなし”、“座りっぱなし”で

足のむくみ」に悩んでる方が多いかと思います。

人の体は血液やリンパ液が

足にたまりがちです。

これを体の上に戻す役割を担うのが

第二の心臓と言われる「ふくらはぎ」です。

ふくらはぎの筋肉が適度に動くことで

ポンプのように血液を押し戻してくれるんだそうです。

しかし、長時間ふくらはぎが動かないと

血液やリンパ液が足の皮下組織に溜まることで

「むくみ」や「だるさ」を引き起こします。

ですので、普段からウォーキングなどを心掛け

ふくらはぎの筋肉を鍛えておくことも

むくみ防止には効果的とされています。

 

 

本日は簡単な足のむくみケアのポイントも

一緒にご紹介します♪

 

 

 

 

足のむくみのケアポイント

 締め付け過ぎない

締め付けの強いインナーやストッキングは

血流を妨げるのでなるべく控える。

靴もゆったりと履けるものを選ぶと◎

 

 こまめに動かす

仕事中は定期的に、

かかとの上げ下げなどを行い

足の血行促進を心掛けます。

 

 塩分とりすぎに注意✖

塩分の摂りすぎは血液の水分が増え

むくみの原因になるので要注意です。

バランスの良い食事を心がけましょう。

 

 お風呂でリラックス

一日の終わりは、ぬるめのお風呂に

ゆったり浸かり血流促進を。

また、フットバス(足湯)を

上手に利用するのも効果的です👍

 

 

 

 

リラックスバスタイムにオススメ

酸素美泡湯

ぬるめのお湯でもしっかり体を温めてくれる

酸素美泡湯。

モイスチャー効果でお肌もしっとりします✨

 

酸素美泡湯対応シリーズ

パナソニックバスルーム

戸建用:Lクラスバスルーム/リフォムス/オフローラ

マンション用:Lクラスバスルーム/リフォムス/MR

 

リゾートバブル

 

浴槽底面の噴気口からぼこぼこト

断続的に噴き出す大きな泡が

心地よいリズムで体全身を刺激。

 

リゾートバブル対応シリーズ

パナソニックバスルーム

戸建用:Lクラスバスルーム

マンション用:Lクラスバスルーム

 

 

入浴剤いらずでしっかりリラックスできる

パナソニックのバス機能🛁

 

むくみや疲れた体を癒すのはやはり

ゆっくりリラックスしてお湯につかるのが一番!

 

昔ながらのお風呂で段差が危なかったり

床が冷たい、寒さが気になる…など

そういったお悩みはありませんか?

まだまだ福岡は2月も寒さが続くので

ヒートショックなども心配ですね💦

 

家族みんなが安心して

しっかりリラックスできるお風呂に

リフォームしてみませんか?

 

浴室乾燥機をつけることで

冬場の乾きにくいお洗濯問題も

解決できますよ♪

 

ご相談・お見積は無料ですので

是非、お気軽にいつでもお問合せくださいね😊

 

 

 

 

 

 

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猫の日

こんにちは!

事務の尾藤です

 

先日2月22日は猫の日でしたね🐈

 

そんな猫の日に糸島へ遊びに行ってきました🚙

 

 

午前中は天然素材とアロマ精油を使ったリップクリームなどの

手作りコスメが作れる『アロマ工房 香の宮』に行ってきました☘

 

 

リップクリームの他にハンドクリーム、虫よけスプレー、お香など

色々作れるみたいで、私はハンドクリームにしてみました♪

ハンドクリームは3種類の香りを選んで作っていくので

香り選びから大変でした💦笑

 

 

 

 

 

アロマ工房では庭にわんちゃんがいたり、ドックランがあったり

にわとり達が放たれていて、自然豊かな場所だったんですが

まさかの工房の中に、にわとりが乱入してきて

めちゃくちゃ面白かったです(笑)

 

 

 

 

 

 

無事にハンドクリーム完成しました🌈

 

そしてランチは私の大好きな『ラウレアシュリンプ』に🦐♡

 

 

 

 

 

もうここは安定の美味しさですね👏

 

ランチが終わって、まだ時間が余っていたので

近くにあった『保護猫カフェtake9』にも行ってきました🐈

 

 

 

 

 

 

人懐っこい子、塩対応な子、ビビりな子と

色んな性格の猫ちゃんがいて、気づいたら1時間以上いました(笑)

 

 

 

 

 

 

連れて帰りたい気持ちを抑えて、家に帰りました(´;ω;`)ウッ…

 

糸島は自然豊かで、ごはんも美味しいので定期的に行きたいですね♪

 

では、このへんで・・・

 

 

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この時期にも

 

こんにちは!雅住建です。

 

 

花粉の時期ですが、皆様大丈夫で…

大丈夫な方のほうが少なそうですね(>_<)( ;∀;)

 

花粉症対策として洗濯物も室内干しをする

ご家庭が増える時期かと思います。

 

花粉時期が過ぎれば次にやってくるのは

梅雨☂ですね・・・🐌ジメジメ

 

 

 

 

Panasonic

カビシャット暖房換気乾燥機[100V]ECONAVIには

 

 

バスルームをすばやく乾かしてくれるのでカビを抑える。

 

ECONAVI(エコナビ):

センサーの働きで、自動的に

電気や水のムダ抑えた運転を行う機能。

 

 

ナノイー搭載 暖房換気乾燥機[100V] ECONAVI

には、ナノイーの働きで空気中のカビを抑制。

浴室内のカビが繁殖しにくいクリーンな環境に

保ちます。

 

 

ご自宅で洗いにくい衣類も浴室に吊るして乾燥運転→

気になるニオイを軽減します。

 

衣類の脱臭ができる暖房換気乾燥機があると

雨の日でも気にせず洗濯できる。

 

 

 

1台5役

浴室暖房 衣類乾燥 浴室換気 涼風 24時間換気

 

毎年くるこの時期に、

悩まれている方はご検討してみては

いかがでしょうか。

 

ご相談、お問合せお待ちしております☺♪

 

 

 

 

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洗面所

こんにちは!雅住建です。

 

 

 

 

顔を洗ったり、メイクをするだけでなく

お肌やボディケアをする洗面所。

 

お目覚め時も、おやすみ前も

癒しの空間でありたいですね

 

 

…朝子どもたちが歯磨きしているところ通ると

水だしっぱなしで磨いてたΣ(・ω・ノ)ノ!

なんてこともあったりなかったり

 

手を洗う時も同じく、出しっぱΣ(・ω・ノ)ノ!

 

なんて癒しの空間ではありません!!!

 

 

そこでお子様のいるご家庭に

オススメしたいのが【タッチレス水栓】

 

 

手をかざすだけで水が出る、止まる!

 

メイクしている最中も頻繁に

手洗いしませんか?

メイク終わるころには水栓が

ファンデーションなどで汚れたり…

レバー触らずサッと手洗いできるのは

いいですよね。

触らないから水栓まわりをキレイに保てる。

 

 

 

子どもが手を洗っている最中も

歯磨きの最中も

水の出しっぱなんてことがなくなり

水の節約につながりそうです😊

 

 

 

これで、もっと心地よい空間になりそう✨

 

 

 

 

ご相談、お問合せお待ちしております☺♪

 

 

 

 

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3月の一粒万倍日に向けて♪

皆さんこんにちは☺経理の大石です。

”一粒万倍”=”いちりゅうまんばいび”ご存じですか?

一粒万倍日は、わずかなものが非常に大きく成長する日、

何かを始めるのに最適な日とされ、この日に始めたことはやがて大きな成果につながるそうです。

お金を出すこともやがてお金が増えることにつながると考えられていることから吉とされており、

新しいお財布をおろす日としても最適だそうです。

 

4年ぶりにお財布を新調したいなと新年から思っていて調べると👓

3月21日(火・祝)は、一粒万倍日と天赦日に加え、寅の日(とらのひ)とも重なっています✨

2023年最強の日なのです☺

虎の黄色い縞模様は金運の象徴ともいわれ、金運に縁のある日とされています。

そのため、お財布の新調や使いはじめ、宝くじ購入などお金に関することに最適の日なんです(/・ω・)/

先日、来月の一粒万倍日に向けてお財布買いに行って来ました♪

キャッッシュレス決済を利用することが増えたのでコンパクトなお財布を探していて、理想通りのお財布に出会えることが出来ました😄😄

まだ1ヵ月あるので皆さんもお財布を変える予定があれば3月21日にしてはいかがでしょうか(^▽^)/

来月が楽しみです♪

 

 

 

 

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キッチンは何色にする?

 

 

こんにちは!雅住建です。

 

 

 

 

料理のしやすさを考え抜いてつくられたキッチンが、

さらに幅広いコーディネイトを可能にし、家族みんなが使いやすく

より心地いいキッチン空間を楽しめるようになりました。

 

ブラック・グレー系も含め

多彩なコーディネイトを実現

濃色系のカウンターで、ワンランク上の演出。

豊富なカウンターで自分らしい

スタイルを叶える。

 

 

全自動おそうじファン付 ほっとくリーンフード

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

10年間ファンのおそうじ不要。

汚れをためないから、お手入れ簡単♪

 

普段のお掃除は、整流板、ラクウォッシュプレート、

レンジフード本体をさっとふくだけ。

汚れがたまりにくい継ぎ目と段差を最小限まで抑え

ふき掃除がカンタンになりました。

 

ラクウォッシュプレートを外して洗うのは年に1回だけ。

油がたまるラクウォッシュプレートとリングはワンタッチ着脱。

年に1回着脱して食器洗い乾燥機で洗えます。

気になる汚れが付いても、表面をさっと拭くだけ。

汚れがとれやすい、はつ油コーティング加工を

しています。

 

 

あなたの家事負担を軽減して

キモチまでラクに、暮らしにゆとりを。

ご相談、お問合せお待ちしております☺♪

 

 

 

 

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事務の山部

 

こんにちは!事務山部です🎵

 

 

IKEAに行ってきました(^3^)/

お目当てのもの全て買えたのでスッキリ✨

 

そして毎回、子供にぬいぐるみを買わされるんですが…

我が家の兄弟今年、小4と2年生になるんです。笑

ここまで聞くとおとなしい雰囲気な男の子に感じますが🌷

 

 

まぁ内容聞いてれば人形で、エヴァンゲリオンごっこ、

進撃の巨人ごっこなどで人形ぼこぼこにされてたり…

 

結局そんなもんです男子って。w

 

 

 

エヴァンゲリオンと進撃の巨人たちです。

 

 

 

…では

増えたらまた報告します。

 

 

 

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時産

 

こんにちは!雅住建です。

 

 

 

 

限られた24時間の中であらゆるタスクをこなすためには??

 

 

  • 買い物の行き来の時間って結構時間を使いませんか?( ;∀;)
  • 時間帯によってはスーパーの食材も減ってたりしますよね。
  • その中でまとめ買いするのもなんか無理だし
  • また休日にするしかないか・・・なんて方も多いのでは?
  •  
  • 最近はネットスーパーを活用されている方も多いと思います。
  • 買い物の行き来の時間が省かれるのはすごくでかい時間です!

 

だけど宅配時間が毎回合うとは限らなかったりします💦

再配達の依頼や届くまで在宅していなければならないということも…

宅配ボックスを取り付け不在時でも荷物が受け取れるようにすると時間のロスがなくなります。

 


 

Panasonic COMBO 

あなたや家族に代わって荷物を受け取ります。

ドアホン連携:宅配ボックスとドアホンを連携することで、荷受けをお知らせ。

外出先でもスマホにお知らせ。

 

 

 

キッチンには食器洗い乾燥機があるご家庭も増えてきているとは思いますが

だけでなく、センサー水栓を導入したり、時短のため買った調理家電用のコンセントを

いくつか取り付けたりすると作業をよりスムーズに進めやすくなるでしょう。

 

Panasonic スリムセンサー水栓

美しく、かしこいセンサー水栓。

さわらなくても、水を出したり止めたり。

手の汚れを気にせずに使えるから作業をスムーズに進めやすくなる。

 

 

Panasonic クッキングコンセント

調理家電をいかに使いこなすか。大切なのは、コンセントの位置。

コンセントが奥にあったりするとコードが邪魔になることも…

手元にコンセントがあるとサッと使え、とっても便利です。

 

 

 

産み出した時間で、贅沢と思わず毎日頑張っているご褒美の時間を

作っていきましょう♪

 

 

 

ご相談、お問合せお待ちしております☺♪

 

 

 

 

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時短から時産へ【暮らしの広場】

 

 

こんにちわ!雅住建です。

 

 

 

「時産」という言葉聞いたことありますか(^^)

 

女性の社会進出で共働き世帯が増えている近年

にも変わらず家事・育児に長い時間を費やしている日本の女性たち。

そこから“時短勤務”“時短料理”などが注目されていました。

 

 

『時短』から『時産』へ。

 

時産とは、文字通り時間を産み出すこと。

その時間を生活のゆとりに繋げていきましょう♪

 

 

 

 

 

ご相談、お問合せお待ちしております☺♪

 

 

 

 

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火消し

皆さんいかがお過ごしでしょうか?

さて、今回は火消しについてお話します

 

火消しとは

消防組織としての火消は、江戸においては江戸幕府により、頻発する火事に対応する防火・消火制度として定められた。
武士によって組織された武家火消(ぶけびけし)と、町人によって組織された町火消(まちびけし)に大別される。
武家火消は幕府直轄で旗本が担当した定火消(じょうびけし)と、大名に課役として命じられた大名火消(だいみょうびけし)に
分けて制度化されたため、合わせて3系統の消防組織が存在していた

 

 

江戸時代初期には火消の制度が定められておらず、度重なる大火を契機にまず武家火消が制度化され、発達していった。
江戸時代中期に入ると、享保の改革によって町火消が制度化される。そののち、
江戸時代後期から幕末にかけては、町火消が武家火消に代わって江戸の消防活動の中核を担うようになっていった。
江戸以外の大都市や各藩の城下町などでも、それぞれ火消の制度が定められていた。
これらの消防組織は、明治維新後に廃止・改編されるが、その系譜は現代の消防署・消防団へと繋がっている。

 

 

日本では、江戸時代に活躍した「火消(ひけし)」たちが火災の際に着用した仕事着である火事装束(かじしょうぞく)が、
作業服の始まりといわれています。

実はこの「火消」、江戸時代の市民にとって憧れの職業でもありました。時代劇を見ると、大きな飾りがついた
「火消棒」を勢いよく振り、纏(まとい)を羽織り、わらじに頭巾の出で立ちの「火消」が登場することがあります。
そんな彼らが主に担っていた仕事は、現在の消防士のような「鎮火」ではなく、あくまで「延焼」を防ぐための活動でした。

 

 

幕府が開かれて以降、江戸に人口が集中し、多い時では100万人を超していたといわれています。
同じ頃のロンドンの人口は86万人、パリの人口は54万人でしたから、数字を単純に比較するだけで、
江戸の人口の多さがお分かりいただけるのではないでしょうか。当時の住まいは、長屋と呼ばれる集合住宅で、
他の大都市とされる京都・大阪などと比較しても、東京は突出して住宅の密集度が高かったこと、
また木造で燃えやすかったことなどから、火災が発生すると一気に炎が広がってしまう状況にありました。

 

【消防士】

現在の消防士は、炎や煙などから体を守る機能を備えた防火衣を着用しています。災害の状況や任務内容に応じた数種類の防火衣があります。防火衣は国際標準化規格ISOを基に耐火性・防水性にすぐれた素材で作られており、安全靴、手袋、安全ベルト、酸素ボンベなど、すべての装備を身につけると約20キログラムにもおよびます。

 

【福岡市の火災】

区分 平成28年 平成29年 平成30年 令和元年 令和2年
火災件数 283 321 309 307 261
出火率
人口1万人あたり
1.9 2.1 2.0 2.0 1.7

 

【火災種別】

種別 平成28年 平成29年 平成30年 令和元年 令和2年
建物 216 224 206 217 188
林野 - 5 5 3 1
車両 23 25 19 25 18
船舶 1 1 1 - 3
航空機 - - - - -
その他 43 66 78 62 51

 

【火災原因】

順位 平成28年 平成29年 平成30年 令和元年 令和2年
1位 放火(62) こんろ(65) 放火(76) 放火(60) たばこ(49)
2位 こんろ(50) たばこ(56) たばこ(64) たばこ(56) 放火(41)
3位 たばこ(48) 放火(47) こんろ(43) こんろ(48) こんろ(33)
4位 電気機器(14) 電気機器(16) 配線器具(15) 電気機器(23) 電気機器(20)
5位 配線器具(10) ストーブ(13) 電気機器(14) 配線器具(13) 灯火(10)

 

令和2年までのデータしかありませんが、参考までに・・・

煙草と放火が1位、2位を独占しているようです。 煙草吸われている方は十分注意しましょう

不審火に気が付いたらすぐ119番へ  

 

まだまだ、たくさん書きたいことがありますが、ネタが尽きてしまうので、この辺りで・・・・

積算の濱地でしたーー

 

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